
Wohlfühlen beginnt in der Mitte – bringen Sie Ihr Bauchgefühl ins Gleichgewicht!
Übergewicht, insbesondere zu viel Bauchfett, da sind sich die Expert*innen einig, sind schädlich für die Gesundheit. Sollte der Bauchumfang erhöht sein, holen Sie sich ärztlichen Rat ein. Lassen Sie das Vorliegen weiterer Risikofaktoren für Herz- Kreislauf- & Stoffwechselerkrankungen überprüfen, indem z.B. Blutdruck, Blutzucker und Blutfette bestimmt werden.
Der INA - ICH nehme ab Präventionskurs bietet die Chance Ihren Bauchumfang in 12 Schritten zu reduzieren.
Keine Crash Diät
Der INA Kurs ist keine Crash Diät. Denn das Ziel von Crash Diäten liegt darin, in kürzester Zeit möglichst viele Kilos zu verlieren. Dadurch kommt es zum Muskelverlust, zum Absenken der Stoffwechselaktivität und zu ernährungsmitbedingten Mangelerscheinungen. Dieses rigide Verhalten hält niemand auf Dauer durch und verfällt über kurz oder lang in alte Verhaltensmuster. Das Gewicht steigt.
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Viel effektiver ist eine langsame Ernährungsumstellung, um langfristig abzunehmen und das Gewicht langfristig zu halten .
Alle Informationen zum Kurs
Wo: Praxis Pinneberg, 2. Stock, Rübekamp 25, 25421 Pinneberg, Fahrstuhl ist vorhanden
Kosten: 349 Euro - inklusive dem INA-Arbeitsordner und Rezepten im Wert von 68 Euro
Teilnehmeranzahl: Maximal 6 Teilnehmer - kleine Gruppe zum optimalen Austausch
Uhrzeit: 19 - 20.30 Uhr - immer 90 Minuten
Kursnummer: KU-ER-Q6DEJP - für Ihre Krankenkasse
Termine: ab dem 29. April jede Woche am Dienstag
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29. April
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6. Mai
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13. Mai
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20. Mai
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27. Mai
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3. Juni
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10. Juni
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17. Juni
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24. Juni
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8. Juli
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22. Juli
Dieses Kurskonzept wurde von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) entwickelt und von der Zentralen Prüfstelle zertifiziert.
Daher wird dieser Präventionskurs nach §20 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst . Wie hoch Ihr Eigenanteil ist, hängt vom Erstattungsverhalten Ihrer Krankenkasse ab. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.
Sie erhalten am Ende eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei der Krankenkasse einreichen können.
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Wenn Sie Interesse an diesem Kurs haben, können Sie sich über den Button hier unten anmelden oder Sie schreiben mir eine E-Mail oder rufen mich an. Ich freue mich, Sie kennenzulernen.